montags 17 bis 18 Uhr am: 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03.2026

Körperwahrnehmung, Atemübungen, sanftes Yoga im Sitzen – diesmal unter dem Motto „Ausrichten. Aufrichten. Aufblühen“. Am Ende jeder Stunde dürfen sich die Teilnehmenden auf eine Klangentspannung freuen.

Empfohlen werden bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung und rutschfeste Schläppchen/Socken/Turnschuhe.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wer sich unsicher ist, fragt vorher seine Ärztin oder seinen Arzt.

Kursleitung: Corinna Anger (Senioren-Yoga Übungsleiterin, ausgebildet in Klangreise und Klangmeditation)

Kosten: 24 € (bitte bar mitbringen)

Anmeldung bis 23.02.2026 bei Corinna Anger 0173 3604537